女の人

酵素で健康に

女の人

活性酸素を退治する

かつてないほどの美容・健康ブームの昨今、身体にいいということで酵素に注目している人も多いことでしょう。中でもSOD酵素という言葉を耳にしたことがあるでしょうか。SOD酵素とは、活性酸素を退治してくれる酵素のことです。そもそも活性酸素が体内にあることは悪いことではなく、むしろ細菌などから細胞を守る役割を果たしているため人間の身体にとって必要不可欠であると言えます。しかし適正な量を超えて活性酸素が存在すると、細菌だけではなく細胞そのものにまでダメージを与えてしまい、それによってさまざまな老化現象や病気を引き起こすと言われています。例えば肌に関して言えば、活性酸素が増えることによりシミやソバカス、シワなどの原因になると言われています。また活性酸素が増えすぎることで肌の細胞にダメージを与えてしまい、肌荒れなどを起こす恐れがあります。そういったことを防ぐことができるのが抗酸化作用を持った物質であり、そのうちの一つがSOD酵素だということです。しかもこのSOD酵素はもともと人間の体内に備わっています。ただしSOD酵素は体内で生成される量が決まっています。若いうちは生成量が多いのですが、加齢とともに生成量が減り、活性酸素を退治する力も弱くなっていくと言われています。年齢とともに肌にハリがなくなったり、シワが増えたりするのはそのためでもあります。日々の生活に適度にSOD酵素のサプリメントを取り入れることで、活性酸素の増えすぎを防ぐよう心がける必要があるでしょう。